최고의 요가 매트를 선택하는 방법
그립감이 넉넉한 것을 선택하십시오. 저렴하게 만들어진 많은 요가 매트는 바닥과 발 밑에서 모두 미끄럽고 포즈를 취하고 잡아야 하며, 이 경우 충분한 질감과 그립이 있는 매트를 선택할 수 있으므로 불필요한 노력 없이 파운데이션을 쉽게 찾을 수 있습니다. 그렇지 않으면 자세를 개선하는 것보다 미끄러지지 않으려는 노력에 더 집중하게 될 것입니다.
당신이 어떤 종류의 요가를 하고 있는지 알아두세요. "가장 인기 있는 스타일을 연습하고 있다면 4mm 또는 5mm 두께의 매트를 사용하여 매트 속으로 가라앉지 않고 바닥을 느낄 수 있습니다."
또한 정강이와 무릎에 체중을 싣거나 기대어 앉을 때 얼마나 민감한지 고려하십시오.
편안함과 이동성의 균형을 맞추십시오. 좋은 쿠션은 긴 요가 세션 동안 놀랍게 느껴질 수 있지만 도시를 돌아다닐 때 더 부피가 크고 무거운 경향이 있습니다. 주로 집에서 연습하는 경우 두꺼운 매트를 사용하는 것이 문제가 되지 않을 수 있지만 출퇴근하거나 여행을 많이 하는 경우 더 얇은 매트가 필요하거나 더 나은 휴대 방법이 필요할 수 있습니다.
아래 매트는 옵션 중 하나가 될 수 있습니다.
당신이 어떤 종류의 요가를 하고 있는지 알아두세요. "가장 인기 있는 스타일을 연습하고 있다면 4mm 또는 5mm 두께의 매트를 사용하여 매트 속으로 가라앉지 않고 바닥을 느낄 수 있습니다."
또한 정강이와 무릎에 체중을 싣거나 기대어 앉을 때 얼마나 민감한지 고려하십시오.
편안함과 이동성의 균형을 맞추십시오. 좋은 쿠션은 긴 요가 세션 동안 놀랍게 느껴질 수 있지만 도시를 돌아다닐 때 더 부피가 크고 무거운 경향이 있습니다. 주로 집에서 연습하는 경우 두꺼운 매트를 사용하는 것이 문제가 되지 않을 수 있지만 출퇴근하거나 여행을 많이 하는 경우 더 얇은 매트가 필요하거나 더 나은 휴대 방법이 필요할 수 있습니다.
아래 매트는 옵션 중 하나가 될 수 있습니다.
TPE 요가 매트
PU 고무 매트
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